Existen varias razones por las que puede querer cambiar su contraseña de Gmail. Tal vez lo olvidó, o tal vez su cuenta fue pirateada.
Cualquiera sea la razón, no es demasiado difícil de hacer. Y esta guía lo guiará paso a paso por el proceso para que pueda iniciar sesión en Google con confianza.
Cómo cambiar su contraseña de Gmail
Si conoce su contraseña actual, pero solo desea cambiarla por cualquier motivo (probablemente una razón relacionada con la seguridad), siga estos pasos para actualizarla.
Paso 1: inicie sesión en su cuenta de Google (o ábrala si ya inició sesión).
Nota: esto no es Gmail. Esta es su cuenta de Google real en //myaccount.google.com. Se parece a esto:

Simplemente iniciará sesión con su nombre de usuario y contraseña actual.
Paso 2: busque la configuración de seguridad y contraseña
Una vez que haya iniciado sesión y en la página de inicio, verá una barra de menú a la izquierda. Busque la pestaña "Seguridad" allí y haga clic en ella (como se indica en la foto de arriba).
En la configuración de seguridad, puede desplazarse hacia abajo hasta que vea "Iniciar sesión en Google":

Verá una pequeña pestaña "Contraseña" (y la última vez que actualizó su contraseña) allí. Si hace clic en la pestaña de contraseña, lo llevará a la página de inicio de sesión nuevamente.
Paso 3: cambia tu contraseña
Simplemente inicie sesión y verá esta pantalla:

Le pedirá que ingrese una nueva contraseña, e incluso le dará algunos consejos sobre cómo crear una buena contraseña segura.
Consejo: si tiene un administrador de contraseñas, como LastPass o 1Password, haga que genere y guarde una contraseña súper segura para usted.
Tendrá que ingresar esa contraseña nuevamente para confirmarla y luego hacer clic en "Cambiar contraseña" (el gran botón azul en la parte inferior). Ahora puede volver a iniciar sesión en Gmail, YouTube y todos los demás servicios relacionados con Google.
Qué hacer si olvidó su contraseña de Gmail
Si ha olvidado su contraseña de Google, no se preocupe, puede restablecerla en unos pocos pasos.
Primero, deberá seguir algunos pasos para recuperar su cuenta.
Paso 1: dile a Google que no recuerdas tu contraseña
Google debe asegurarse de que sea usted quien esté intentando recuperar su cuenta. De lo contrario, cualquiera podría hacer esto para restablecer su contraseña sin su permiso o conocimiento.
Primero, después de ingresar su dirección de correo electrónico, Google le pedirá que ingrese la última contraseña que recuerda haber trabajado. Pero presumiblemente no lo recuerdas, ya que olvidaste tu contraseña ...
Entonces, si no lo sabe, puede hacer clic en "Probar de otra manera" a continuación:

Paso 2: verificación de identidad
Una vez que haga clic en ese botón, lo llevará a una pantalla de verificación con otro método de comunicación seleccionado, generalmente a través de un dispositivo móvil:

Si hace clic en Sí, aparecerá una nueva pantalla con un código numérico, como esta:

Tendrá que revisar su teléfono para ver si hay una pequeña ventana emergente de Google (la mía vino de Gmail). Cuando haces clic en eso (aparece en tu pantalla de inicio, incluso si tu teléfono está bloqueado), te llevará a esta pantalla:

Haga clic en "Sí" y verá una nueva pantalla (en su teléfono) con tres números. Uno de ellos debe coincidir con el número en la página de recuperación de su cuenta:

Efectivamente, 70 coincidencias (ver arriba), así que haga clic en ese número.
Paso 3: verificación final
Luego, lo llevará a otra pantalla que solicita otro paso de verificación (generalmente otra dirección de correo electrónico a la que Google puede enviar un código de verificación):

Haga clic en "Enviar" y pronto recibirá ese código en su otro correo electrónico. Simplemente abra el correo electrónico de Google cuando lo reciba; se verá así (con su propia información allí):

Tome ese código de seis dígitos e ingréselo donde se le solicite en el proceso de recuperación de la cuenta de Google:

Paso 4: ingrese una nueva contraseña
Después de haber ingresado ese código, haga clic en "Siguiente". Se le llevará a una pantalla donde deberá ingresar (y volver a ingresar) su nueva contraseña elegida.
Nuevamente, puede inventar uno o usar un administrador de contraseñas para generar uno realmente bueno para usted.

Luego presiona Siguiente, ¡y tendrás una nueva y agradable contraseña guardada en Google! Simplemente regrese a Gmail, o donde sea que esté intentando iniciar sesión, y hágalo con su nueva contraseña. ¡Y deberías estar listo!
Consejo adicional: cómo cambiar los métodos de verificación de su cuenta de Google
Si tiene configurada una dirección de correo electrónico obsoleta como su dirección de correo electrónico de "respaldo" o de recuperación, deberá cambiarla.
Vuelva a //myaccount.google.com/ y haga clic en la pestaña Seguridad nuevamente. Desplácese un poco hacia abajo y verá "Formas en que podemos verificar que es usted".

Si necesita cambiar su número de teléfono o correo electrónico, simplemente haga clic allí y lo llevará a una pantalla donde puede actualizar esa información. Google te obligará a iniciar sesión de nuevo, primero, porque nunca puedes ser demasiado cuidadoso.